<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>منتديات تبوك كول</title>
		<link>http://tabukcol.com/vb/</link>
		<description>تبوك,منتدى تبوك,منتدى تبوك كول,كول,يتحدث عن منطقة تبوك,تيماء,ضباء,الوجة.املج,الكتيب,حقل,جميع محافظات تبوك,تعليم في تبوك,رياضة تبوك,اندية تبوك,كل مايتعلق بمنطقة تبوك,تبوك,تبوك كول,منتديات تبوك كول,منتدى تبوك كول,منتديات سعوديه,منتديات تبوك كول,منتدى تبوك كول,شبكة تبوك كول,منتديات تبوك كول ,منتدى سعودي,تبوك كول,ثقافي,ديني ,اجتماعي ,ادبي ,مسابقات وجوائز,فني ,ترفيهي,رياضي,اكبر تجمع خليجي,شباب وبنات</description>
		<language>ar</language>
		<lastBuildDate>Fri, 30 Jul 2010 03:21:28 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.tabukcol.com/vb/des-by.com/des-by3/misc/rss.jpg</url>
			<title>منتديات تبوك كول</title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/</link>
		</image>
		<item>
			<title>Htoof8 تبيني للـ جروح ,’, أحكي؟؟ إللي فيني الحين ؟ ما جا من فراغ صدمه .. وحده .تكفى.</title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20530&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 02:31:14 GMT</pubDate>
			<description>_*مدخل :*_ 
 
*على طاري . هذاك الباب ! * 
*و جرح أقراب ......* 
*و دمعة / طاحت / تسولف * 
*من : الضيقة و : أشق ثياب * 
*أنا ( ما أهاب ) * 
*و قلبك ما...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="right"><font face="Arial"><font size="4"><u><font face="Traditional Arabic"><font size="6"><font color="#8b0000"><b>مدخل :</b></font></font></font></u><br />
<br />
<font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="#808080"><b>على طاري . هذاك الباب ! </b></font></font></font><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">و جرح أقراب ......</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">و دمعة / طاحت / تسولف </font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">من : الضيقة و : أشق ثياب </font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">أنا ( ما أهاب ) </font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">و قلبك ما يهاب &quot; الموت &quot; مثلي ,</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">[ أجيك أحبـاااب ]</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">تجي – واحد ! شَرَب فنجال قتلي</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">...... أصك الباب</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">تفتح باب !!</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">تبيني للـ جروح ,’, أحكي ,’, </font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">عن جروحي . . . و عن . . . روحي </font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">وأبكي ! </font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">{ ليه ما أبكي ؟! }</font></font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#808080">مدامك للـ دموع – أسباب !</font></font></font></b></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</font></font><div align="center"><font face="Arial"><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><b>ما على &quot; قلب &quot; الرسول إلا / <u>البلاغ </u></b></font></font><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">و إنت لك عندي ( رساله ) و كلمتين </font></font></b></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
</font></font><div align="center"><font face="Arial"><font size="4"><b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">قلبي المرسل ؟ .. محاك من الدماغ </font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#8b0000">ط</font><font color="#980b0b">ح</font><font color="#a51717">ت</font> <font color="#b22222">م</font><font color="#c01d2b">ن</font> <font color="#ce1933">ع</font><font color="#dc143c">ي</font><font color="#d34d68">ن</font><font color="#c98794">ي</font> </font></font></b><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="#c0c0c0"><b>!</b></font></font></font><br />
<font face="Traditional Arabic"><font size="4"><b>و طاحت دمعتين .</b></font></font></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
</font></font><div align="center"><font face="Arial"><font size="4"><b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">ما أطوّلها عليك , بْلا صياغ - </font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">هي قصيره بس !<u> تجرح</u> حبتين </font></font></b></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
</font></font><div align="center"><font face="Arial"><font size="4"><b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">: يوم قلبي ذاب في حبك , و زاغ ..</font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">ليه قطَّعته بـ [ إيدك ] قطعتين ؟! :</font></font></b></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
<br />
</font></font><div align="center"><font face="Arial"><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><b><font color="#000000">م</font><font color="#0b0b0b">ا</font> <font color="#151515">م</font><font color="#202020">س</font><font color="#2b2b2b">ح</font> <font color="#353535">ل</font><font color="#404040">ي</font> <font color="#4b4b4b">د</font><font color="#555555">م</font><font color="#606060">ع</font><font color="#6b6b6b">ت</font><font color="#757575">ي</font> <font color="#808080">غ</font><font color="#858585">ي</font><font color="#8b8b8b">ر</font> <font color="#909090">.</font><font color="#959595">.</font> <font color="#9b9b9b">ا</font><font color="#a0a0a0">ل</font><font color="#a5a5a5">ش</font><font color="#ababab">م</font><font color="#b0b0b0">ا</font><font color="#b5b5b5">غ</font> <font color="#bbbbbb">!</font> </b></font></font><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><font color="#c0c0c0"><b>.</b></font></font></font><br />
<font face="Traditional Arabic"><font size="4"><b>غلطتي ؟ / طيبي , و غدرك / غلطتين</b></font></font></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
</font></font><div align="center"><font face="Arial"><font size="4"><b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">بيت صغته . . . وبيت &quot;<u> لا يمكن</u> &quot; يصاغ </font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">شي كتبته , وشي مكانه نقطتين (..) </font></font></b></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
</font></font><div align="center"><font face="Arial"><font size="4"><b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">قلبك أستخسر عليه اليوم ساغ .... . </font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">وعندي كلك </font></font></b><br />
<font face="Traditional Arabic"><font size="4"><b><font color="#8b0000">م</font><font color="#940808">ا</font> <font color="#9d1010">ت</font><font color="#a61818">س</font><font color="#af1f1f">ا</font><font color="#b82026">و</font><font color="#c21d2c">ي</font> <font color="#cc1932">–</font> <font color="#d61638">ب</font><font color="#da2146">ي</font><font color="#d34965">ز</font><font color="#cd7183">ت</font><font color="#c698a2">ي</font><font color="#c0c0c0">ن</font></b></font></font></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
</font></font><div align="center"><font face="Arial"><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><b>آخر حروفي الصدر فيها بـ &quot; آغ &quot; </b></font></font><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">و إنتهى عجز الصدر فيها بـ ( تين ) </font></font></b></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
</font></font><div align="center"><font face="Arial"><font size="4"><b><font size="4"><font face="Traditional Arabic">إللي فيني الحين ؟ ما جا من فراغ </font></font></b><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font color="#000000">ص</font><font color="#090909">د</font><font color="#121212">م</font><font color="#1b1b1b">ه</font> <font color="#252525">.</font><font color="#2e2e2e">.</font> <font color="#373737">و</font><font color="#404040">ح</font><font color="#494949">د</font><font color="#525252">ه</font> <font color="#5b5b5b">.</font><font color="#656565">.</font> <font color="#6e6e6e">ت</font><font color="#777777">ك</font><font color="#808080">ف</font><font color="#858585">ي</font> <font color="#898989">/</font> <font color="#8e8e8e">م</font><font color="#929292">ا</font> <font color="#979797">أ</font><font color="#9b9b9b">ب</font><font color="#a0a0a0">ي</font> <font color="#a5a5a5">ص</font><font color="#a9a9a9">د</font><font color="#aeaeae">م</font><font color="#b2b2b2">ت</font><font color="#b7b7b7">ي</font><font color="#bbbbbb">ن</font> <font color="#c0c0c0">/</font></font></font></b></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
</font></font><div align="center"><font face="Arial"><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><b>ما عليك من الرسول , إلا البلاغ , </b></font></font><br />
<b><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><u>[ صعب تلدغني بجحرك : مرتين ]</u></font></font></b></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
<br />
<br />
<br />
</font></font><div align="left"><font face="Arial"><font size="4"><font color="#808080"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><b><u><font size="6"><font color="#8b0000">مخرج :</font></font> </u></b></font></font></font></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
<br />
</font></font><div align="left"><font face="Arial"><font size="4"><font size="4"><font color="#808080"><b><font face="Traditional Arabic">أزفر قليل / وأكثر الوقت أشهق ..!</font></b></font></font><br />
<font size="4"><font color="#808080"><b><font face="Traditional Arabic">ولـ كل قلب إنسان قُدره و طاقه</font></b></font></font><br />
<font size="4"><font color="#808080"><b><font face="Traditional Arabic">قلبي من أحزاني أشوفه توهق ..!</font></b></font></font><br />
<font size="4"><font color="#808080"><b><font face="Traditional Arabic">المشكله بـ إيدي [ نهيت العلاقه ]</font></b></font></font></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
</font></font><div align="left"><font face="Arial"><font size="4"><font size="4"><font color="#808080"><b><font face="Traditional Arabic">.</font></b></font></font></font></font></div><font face="Arial"><font size="4"><br />
<br />
<br />
<br />
</font></font><div align="center"><font face="Arial"><font size="4"><font face="Traditional Arabic"><font size="4"><b><img src="http://www.shathaaya.com/vb/images/smilies/i.gif" border="0" alt="" /></b></font></font></font></font></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=7">|| بوح القصيد ~</category>
			<dc:creator>رآعي العليآ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20530</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حُلم...تحت المطر !</title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20529&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 02:15:35 GMT</pubDate>
			<description>إن إخضَر الحرف بأعينكم 
فلتشكروا المطر 
و إن لم يكن 
فلتعذروه...فهو مجرد قدر ! 
 
/*/  
 
كونوا هنا 
لتشعروا بكامل الحزن تحت المطر !</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center"><font face="arial"><font size="4"><br />
<font color="royalblue"><br />
</font></font></font></div><font face="arial"><font size="4"><br />
</font></font><br />
<div align="center"><font face="arial"><font size="4"><font face="mudir mt"><font size="3"><font color="royalblue">إن إخضَر الحرف بأعينكم<br />
فلتشكروا المطر<br />
و إن لم يكن<br />
فلتعذروه...فهو مجرد قدر !<br />
<br />
/*/ <br />
<br />
كونوا هنا<br />
لتشعروا بكامل الحزن تحت المطر !<br />
<br />
مدخل<br />
<br />
<br />
بماذا سيجيب الفرح إذا يوماً سُئل<br />
بأي ذنب تحت حُزن المطر وُئِد و قٌتِل ؟<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
ألان أجلس و الأمطار تجلدني....على ذراعي.. على وجهي.. على ظهري &quot;1 &quot;<br />
<br />
و الحلم داخلي يضيع<br />
بورِكت يا وجعي !<br />
<br />
حلم أنثى<br />
&quot; لم يتبق منها إلا بقايا &quot;<br />
إعتادت على إشتياق الصبح و تقبيل جبينه كلما أسفر<br />
&quot; يا لتعاستنا حين تُعد أشواقنا خطايا&quot;<br />
<br />
كف هزيل<br />
&quot; يحمل مني لذاتي بعض المرايا &quot;يمتد نحو الشمس مصافحاً<br />
حين تضحي متكاسلة<br />
فتنكره متعجرفة<br />
&quot; ألم تدرك الشمس أني أسميتها ... أجمل النساء ؟ &quot;<br />
<br />
خشيت عليها<br />
فها هو أراه .متربصاً بها الغمام<br />
سد بابها... إختنق الدفأ و وُئِدت الأحلام<br />
و زمجرت السحب<br />
و بكت غضباً<br />
و دون سابق إنذار....ذرفت دموع كِثار<br />
&quot; و اللقب مطر &quot;<br />
<br />
فسألتها <br />
&quot; أتعلمين أي حزن يبعث المطر...... و كيف تنشج المزاريب إذا أنهمر ؟ &quot;2&quot; &quot;<br />
<br />
أتعلمين ما معنى<br />
أن يكن الجُرح عنواناً للأقدار<br />
و يكن الفرح<br />
مجرد... مجرد قدر ؟<br />
أتشعرين بخفقات أنثى<br />
زادها حُلم ضائع<br />
و سُقياها أمنيات راقصة<br />
تتلاشى تحت حبات المطر !<br />
توهن<br />
كلما طال إحتجاب الشمس<br />
خلف مُزن ثِقال<br />
تُخفي البسمة<br />
و تحجب ما بيننا من وصال<br />
<br />
فـ يتغشانا المساء<br />
واهناً هو الآخر<br />
راكضاً صوب خِدره<br />
<br />
يتثاءب و الغيوم لا تزال..... تسح ما تسح من دموعها الثِقال &quot;3&quot; <br />
<br />
و القلب يرتجف<br />
ما بين سطوة اليأس<br />
و وهن الآمال<br />
&quot; مجرد قلب &quot;<br />
مزروع به في كل شريان حزن<br />
منسوج في خلية جبن<br />
قلب واهن كـ العِهن<br />
قلب من الشوق... تهالك !<br />
<br />
لا زال المطر<br />
يُثقِل العمر<br />
بـ خُطى متثاقلات<br />
يُذكرَه<br />
بـ بيض سنين حائرات<br />
لم تعد أكثر من<br />
ذكريات<br />
أو حروف فانية<br />
ضمها قبر<br />
&quot; مُسمى كتاب &quot; !<br />
يستفيق المساء في هزيعه الآخير<br />
مٌخضِباً بالحزن ساعاتي<br />
فيدنو في رفق<br />
مُربتاً على كاهليَ<br />
ناشداً<br />
تعالي نلون هذا المطر... تعالي ننشد نشيد السحر ! &quot;4 &quot; <br />
<br />
فأنشد بدلاً عنه نشيد<br />
&quot; القهر &quot;<br />
محتضنة المساء<br />
راقصة على حافة وجع<br />
سابحة في حلم <br />
لا زال غارق<br />
تحت المطر !<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
مخرج<br />
<br />
هل سيقوى الفرح على الإجابة<br />
إن يوماً سُئِل <br />
بأي ذنب تحت حُزن المطر وُئِد و قٌتِل ؟</font></font></font></font></font><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<font face="mudir mt"><font size="3"><font color="#4169e1">مجرد ...{ نسيم على أحساس عذب داخل نادر </font></font></font></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=8">|| أبجديات النبض ~</category>
			<dc:creator>رآعي العليآ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20529</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شرب الماء بسرعه يسبب الصداع!!</title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20528&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 23:44:27 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://m-ro7.com/Photo/water.jpg  
 
 
مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها 
 
الجفاف حيث إن فقدان...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center"><img src="http://m-ro7.com/Photo/water.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
<font color="DarkOrange"><font size="6"><font face="Comic Sans MS"><font color="#c27a0f">مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها<br />
<br />
الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له . <br />
<br />
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر<br />
<br />
بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل <br />
<br />
الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح <br />
<br />
الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون <br />
<br />
وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك<br />
<br />
حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من<br />
<br />
المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب. <br />
<br />
حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم <br />
<br />
في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً <br />
<br />
الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على<br />
<br />
زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى <br />
<br />
فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق &quot;العرق&quot; مما يؤدي إلى فقدان كمية من<br />
<br />
كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث <br />
<br />
أنواع الصداع المختلفة.<br />
<br />
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب <br />
<br />
الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب<br />
<br />
وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.<br />
<br />
<br />
ملطووش </font></font></font></font></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=14">|| مستشفى تبوك كول ~</category>
			<dc:creator>دلوعه الشرقيه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20528</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مشكله مص الأصبع عند الأطفال</title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20526&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 23:32:05 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://www.sarkosa.com/vb/imgcache/68033.imgcache.jpg  
 
 
يعتبر مص الأصابع لدي الأطفال من العادات الأكثر شيوعا بل ويمكن اعتبارها سلوكاً...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div align="center"><img src="http://www.sarkosa.com/vb/imgcache/68033.imgcache.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
<font color="DarkOrange"><font size="6"><font face="Comic Sans MS">يعتبر مص الأصابع لدي الأطفال من العادات الأكثر شيوعا بل ويمكن اعتبارها سلوكاً عادياً في مرحلة الطفولة المبكرة , ويبدأ هذا السلوك في الأسابيع الأولى من العمر ويكثر في السنة الأولى والثانية ثم يقلع عنه الأطفال في أعمار متفاوتة إلا أنه إذا استمر إلى ما بعد السادسة فإنه ينبغي البحث عن مسبب هذه العادة , ومما يلفت الانتباه أن هذه الظاهرة تنتشر بين الإناث أكثر من الذكور.<br />
<br />
<br />
<font color="DarkRed">أضرار مـص الأصابــــع:-<br />
<br />
تشير كثير من الدراسات إلى أن مص الأصابع له أثار ضارة على الأسنان الدائمة خلال العام السابع ,كما أن عمر الطفل ومدة المص وشدته وحالة الفم تؤثر في إمكانية حدوث مشكلات للأسنان مثل :-<br />
<br />
1/ <font color="DarkOrange">نتوء الأسنان إلى الخارج .<br />
<font color="DarkRed">2/ <font color="DarkOrange">عدم إطباق الأسنان بشكل صحيح .<br />
<font color="DarkRed">3/ <font color="DarkOrange">حدوث مشكلات في المضغ والتنفس .<br />
<font color="DarkRed">4/ <font color="DarkOrange">ضعف نمو عظام الفكين .<br />
<br />
<br />
<font color="DarkRed">ماهي أسباب مص الأصابع ؟!:- <br />
<br />
1/ <font color="DarkOrange">نظام التغذية تقصير فترة الرضاعة, الحرمان من الطعام , عدم توفر غذاء كاف .<br />
<font color="DarkRed">2/ <font color="DarkOrange"> المتعة والراحة.<br />
<font color="DarkRed">3/ <font color="DarkOrange">عدم إشباع حاجات الطفل النفسية وذلك ,, <br />
<br />
أ/ <font color="DarkRed">افتقار الطفل للحنان والعطف <br />
<font color="DarkOrange">ب/ <font color="DarkRed">عدم حصوله على قدر كاف من الرضاعة الطبيعية التي تمنحه الحاجة إلى الأمن النفسي<br />
<font color="DarkOrange">جـ / <font color="DarkRed">أساليب المعاملة مع الطفل والتي تكون أحيانا غير مناسبة كالتدليل الزائد أو القسوة المفرطة أو التضارب في أساليب المعاملة بين الأب والأم .<br />
<br />
4/ <font color="DarkOrange"> المرور بأوقات الضيق والعناء حيث يرجع الطفل إلى هذه العادة بعد سنوات من نموه بعد أن يكون قد تخلى عنها ,وذلك عندما يشعر بأنه مهدد بالانفصال عن أمه أو مهدد بالعقاب أو عند شعوره بالنقص والإهمال والنبذ أو بسبب ضعفه في متابعة دروسه. <br />
<font color="DarkRed">5/ <font color="DarkOrange">القلق والشعور بالوحدة والعزلة .<br />
<font color="DarkRed">6/ <font color="DarkOrange"> تنفيس الطاقة الزائدة .<br />
<font color="DarkRed">7/ <font color="DarkOrange">التوتر الأسري.<br />
<font color="DarkRed">8/ <font color="DarkOrange">الإصابة ببعض الأمراض الجسمية مثل ضيق التنفس والتهاب اللوزتين وسوء الهضم واضطرابات الغدد.<br />
<font color="DarkRed">9/ <font color="DarkOrange"> عدم الاستقرار النفسي بسبب شعور الطفل بالعجز الجسمي أو العقلي.<br />
<br />
<br />
<font color="DarkRed">كيفية التغلب على المشكلة:-<br />
<br />
1/ <font color="DarkOrange"> التجاهل ,,, <br />
وينصح به للأطفال دون سن السادسة وقبل ظهور الأسنان الدائمة .<br />
<font color="DarkRed">2/ <font color="DarkOrange">التوجيه,,,<br />
ويكون للأطفال في سن المدرسة وذلك بشرح إمكانية حدوث تشوه في أسنانهم إن هم استمروا في هذه العادة.<br />
<font color="DarkRed">3/ <font color="DarkOrange">الثواب والعقاب,,,<br />
وذلك بالمدح الاجتماعي أو المادي بحيث يوضع للطفل نجمة على لوحة منشورة كلما شوهد وإصبعه ليس في فمه وذلك بالتدرج في البداية بمراقبته أثناء النهار ثم في الليل.<br />
العقاب,,, <br />
أما إذا ارتبط مص الإصبع بنشاط يحبه الطفل فإنه يحرم منه لفترة قصيرة عن هذا النشاط كلما شوهد وهو يمص إصبعه أثناء أداء هذا النشاط .<br />
<font color="DarkRed">4/ <font color="DarkOrange">إبعاد المثيرات ،،،<br />
فإذا أرتبط هذا النشاط بلعبة معينة أبعدت هذه اللعبة .<br />
<font color="DarkRed">5/ <font color="DarkOrange">السماح للطفل بالاختلاط بمن هم في سنه .<br />
<font color="DarkRed">6/ <font color="DarkOrange">إيهام الطفل بعلاجه وذلك بدهن إصبعه بزيت زيتون أو لون على الإصبع الذي اعتاد على مصه <br />
<font color="DarkRed">7/ <font color="DarkOrange">استخدام مصاصة كاذبة,,,, وذلك لأن الطفل لا يتعلق بها وغالباً ما يتركها عند سن الثالثة , كما أن احتمال حدوث تشوه للأسنان عند استخدامها أقل من مص الإصبع .<br />
<font color="DarkRed">8/ <font color="DarkOrange"> توفير الأمان للطفل .<br />
<font color="DarkRed">9/ <font color="DarkOrange"> أساليب أخرى ،،،<br />
<br />
<font color="DarkOrange">أ/ <font color="DarkRed">التذكير .<br />
<font color="DarkOrange">ب/ <font color="DarkRed"> المنافسة .<br />
<font color="DarkOrange">جـ / <font color="DarkRed">تركيب أدوات خاصة على الأسنان .<br />
<br />
<br />
تحيااتي لكم <br />
منقول لعيونكم </font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=13">|| تبوك كول family ~</category>
			<dc:creator>دلوعه الشرقيه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20526</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[العبيسان لـ"إضاءات" لا أدلة شرعية على تحريم الغناء والاختلاط - أخبار العربية]]></title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20525&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 23:30:33 GMT</pubDate>
			<description>المصدر... (http://www.alarabiya.net/articles/2010/07/30/115201.html)</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><b><font color=red>[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . <a href="register.php">إضغط هنا للتسجيل</a>]</font></b></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=47">|| نشرة أخبار تبوك كول ~</category>
			<dc:creator>مراسل تبوك كول</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20525</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[العبيسان لـ"إضاءات" لا أدلة شرعية على الحجاب وتحريم الغناء والاختلاط - أخبار العربية]]></title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20522&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 21:30:38 GMT</pubDate>
			<description>المصدر... (http://www.alarabiya.net/articles/2010/07/30/115201.html)</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><b><font color=red>[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . <a href="register.php">إضغط هنا للتسجيل</a>]</font></b></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=47">|| نشرة أخبار تبوك كول ~</category>
			<dc:creator>مراسل تبوك كول</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20522</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أستراليا تقدم ملفها لإستضافة نهائيات كأس آسيا 2015 - أخبار العربية</title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20521&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 21:30:38 GMT</pubDate>
			<description>المصدر... (http://www.alarabiya.net/articles/2010/07/30/115199.html)</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><b><font color=red>[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . <a href="register.php">إضغط هنا للتسجيل</a>]</font></b></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=47">|| نشرة أخبار تبوك كول ~</category>
			<dc:creator>مراسل تبوك كول</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20521</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[قهويتنـي [[ بخلك ]] و قهويتـك آلهيل]]></title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20520&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 20:40:54 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[هذي سنة عدّت ... و عدّت .. غرابيل ..! 
أشعلت لك " شمعة حياتي " و جايب .. 
 
 
 
حزن و هموم . و جرح .. و دموع منديل ! 
و " باقة حزن " و الكرت في أسم "...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font face="comic sans ms"><font size="6"><font color="royalblue"><div align="center">هذي سنة عدّت ... و عدّت .. غرابيل ..!<br />
أشعلت لك &quot; شمعة حياتي &quot; و جايب ..<br />
<br />
<br />
<br />
حزن و هموم . و جرح .. و دموع منديل !<br />
و &quot; باقة حزن &quot; و الكرت في أسم &quot; غاايب &quot; ..!<br />
<br />
<br />
مغلّفة من دمع ... و المحتوى ( ويل ) .!<br />
فيها كلام ٍ يجعـل الدمع &quot; ذايــب &quot;<br />
<br />
<br />
أشعلت بغيابك عيوني قـنـاديـل<br />
و هبّت على صـدري جميع الهبايـب<br />
<br />
<br />
و في غيبتك &quot; شايب &quot; أكل همّـه الليـل<br />
و في غيبتك طفـل ٍ سكن فيـه &quot; شايـب &quot;<br />
<br />
<br />
<br />
و في غيبتك أسهر مـع الجدي و سهيـل<br />
أسامر نجـوم السـماء .. و السحايـب<br />
<br />
<br />
<br />
أزعلت مـن شانك رجـال ٍ حلاحـيـل !<br />
و أزعلت مـن شانك جمـيـع القرايـب<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
كفرت بك ( حزن و مواجع و تذليل ) !<br />
و رجعت لك مع &quot; مورق الحب &quot; تايـب<br />
<br />
<br />
جيتك .. و حظّي خايب .. و حبّك يخيل ..!<br />
لكن رجعت .. و يرجـع الحظّ خايـب<br />
<br />
<br />
( الليل و البيداء و الثالث الخيـل )<br />
حزني و همّي و السهر لي حباااااايـب<br />
<br />
<br />
أشيل جرح .. و ترجع تحطّ .. و أشيل !<br />
و أشيل .. و أنت تحطّ .. و الجرح .. عايب<br />
<br />
<br />
<br />
قهويتني &quot; بخلك و [قهويتـك ]الهيل !<br />
والمشكله لازلت انا .. / فيك ذاااايـب ..!<br />
<br />
<br />
&quot; كل عام و أنت بْخْيلْ &quot; يا صاحبي حييييـل !<br />
و كل عام و غيابك يجيـب المصايـب<br />
<br />
<br />
و كل عام .. و دموعي تجي كنّها سيـل<br />
و كل عام .. و عيوني تشوف العجايب ..!<br />
<br />
هذي سنة .. عدّت .. و لكن ( غراااابيـل) !<br />
وشلون تحلى ؟ وأنـت مازلـت غايب ؟</div></font></font></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=7">|| بوح القصيد ~</category>
			<dc:creator>أميرة الفوج</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20520</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مريض بحاجه إلى دم !)</title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20519&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 19:47:22 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[[صورة: http://www.sa2host.info/upfile4/g1i32265.jpg  
 
 
.. في حياتنا اليومية نرى الكثير من الإعلانات سواء في المستشفيات او في الصحف وتكون 
بعنوان(...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>[<font size="6"><div align="center"><font size="5"><div align="CENTER"><table style="width:70%;background-image:url('http://tabukcol.com/vb/backgrounds/15.gif');"><td style="filter:;"><font face="Simplified Arabic"><font size="4"><font color="black"><div align="center"><img src="http://www.sa2host.info/upfile4/g1i32265.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
<font color="darkorchid">.. في حياتنا اليومية نرى الكثير من الإعلانات سواء في المستشفيات او في الصحف وتكون</font><br />
بعنوان<font color="red">( مريض بحاجه إلى دم !)</font> <font color="DarkOrchid">.. والمريض هو الشخص المصاب من جراء حادث او طلق ناري وغيره <br />
وفقد الكثير من الدم ويحتاج إلى كميات من الدم لا إنقاذ حياته !!</font><br />
.<br />
.<br />
<font color="Magenta">ولكن هل هذا هو المريض فعلا الي يحتاج الى دم فقط !!<br />
في هذا الموضوع سوف نستعرض بعض حالات المرض الأخرى والتي لم يصاحبها لا نزيف <br />
في الدم ولا إصابات وانما يصاحبها اعراض اخرى.....</font> <br />
.<br />
.<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.sa2host.info/upfile4/WUu32265.gif" border="0" alt="" /><br />
<br />
[ 1 ]<br />
<br />
<font color="Orange">.. صف طويل من المواطنين ينتظرون قدوم الموظف المبجل لكي يستلم معاملاتهم يتقدم الموظف<br />
بخطوات متثاقله .. كانت الساعه تشير الى العاشرة والنصف والصف ينتظرون من التاسعه والنصف <br />
.. يتقدم الموظف ينظر فيهم ويصرخ هيية انت خلك بصف يابشر بالصف قلنا<br />
.. يطمر احد المراجعين من الصف ويقول لة :: وين كنت يا اخي عطلتنا !! .. <br />
..يصرخ في وجه المراجع يا اخي كنت اتوضى ولا ماتبيني اصلي الظهر بعد ؟؟ !!</font><br />
<br />
<font color="red">(( فعلا هنا موظف يحتاج الى دم !! )) </font><br />
.<br />
.<br />
<img src="http://www.sa2host.info/upfile4/WUu32265.gif" border="0" alt="" /><br />
.[ 2 ] <br />
<font color="DeepSkyBlue">.. مواطن ياتي مقتحمأ الصفوف <br />
.. في أحدأء دوأئر .. يتقدم حبة حبة .. الى ان يصل الى المقدمة .. وبكل سعة وجهه<br />
.. وقلة مروة يطلب من كل الي أمامة ان يبأدلة المكان وحجتة أنة مستعجل وراةه دوام ! <br />
.. ولما يصل الى المقدمة وينهي معاملتة لايسعة وقتة الثمين ان يقول كلمة شكـرأ .!!</font><br />
<br />
<font color="red">(( فعـلإ هنامراجع يحتاج الى دم )) </font><br />
.<br />
..<br />
<img src="http://www.sa2host.info/upfile4/WUu32265.gif" border="0" alt="" /><br />
[ 3 ] <br />
<font color="Gray">. أب يدخل البيت غاضبا شاحبا:: ويصيح .. يامره.. يامره .. يفزع الإبناء ويتفرقون <br />
وينظرون من بعيد .. تحضر الام مسرعه بعد أن تقول سم يابو فلان .. مايجيهأ بكلإم بل بصفعة تدك وجهها الأنثوي الشاعري البرئ <br />
أمأم من !! .. أمأم ابنأئهأ .. ويبدأ الحقد يكبر في نفوس الابناء على ابيهم .. بسبب حماقات الاب </font><br />
<br />
<font color="red">(( فعلأإ هنأ اب يحتأج الى دم !! )) </font><br />
..<br />
.<br />
<img src="http://www.sa2host.info/upfile4/WUu32265.gif" border="0" alt="" /><br />
[ 4 ] <br />
. شاب في مقتبل العمر .. يدخل بيتة مسرعا يواجة اباه الكبير ولإيسلم علية بل ينظر الية يبة ابي فلوس !!<br />
.. يرد الشايب والله ماعندي ياوليدي .. يرد الولد أووووووووف منـك .. يذهب لامة يمة ابي فلوس<br />
.. ترد الام والله ياوليدي ماعندي .. ينظر الى يمينها يسحب اسوارة ذهب .. هدية زوجها<br />
.. قبل عشرين سنة .. ياخذها ليبيعها بالقوة وبالاجبــــار .. ياخذ الفلوس .. ليعشـي أخوياه<br />
<font color="red">(( فعلإ هنا شـاب يحتاج الى دم !! ))</font> <br />
..<br />
.<br />
<img src="http://www.sa2host.info/upfile4/WUu32265.gif" border="0" alt="" /><br />
(5)<br />
<font color="Black">.. شابة تجول بالسوق .. بعباية مخصرة وطرحه تبيين من وجهها أكثر ممأ تخفية !!<br />
وتسحب قدمهاالمياس بغنج ودلع .. وتبـدأ بزرع النظرأت يمنة ويسرة وتبتسم .<br />
.. وعندما يلاحقها احدهم .. تلتفت .. وش تبي أنت ماتستحي .. ماعندك خوات .. هاكذا تقولها بكل ثبأت <br />
.. شأبة أخرى تتجول بالسوق وتدخل أحدى المحلأت .. تنعم صوتها .. ترقق نفسه .. <br />
تتظاهر بالانوثة المفرطة .. تمد يدهأ لصأحب المحل ليلبسهأ ساعة .. لغرض (( تبي تخفيض )) </font><br />
<br />
<font color="red">(( فعلا هنا شـابتين بحاجة الى دم !! ))</font> <br />
..<br />
.<br />
<img src="http://www.sa2host.info/upfile4/WUu32265.gif" border="0" alt="" /><br />
.(6)<br />
<font color="Lime">.. طالب ثانوي يتبجح بغطرستة وبنشاطة وقوتة وطولة وعرضة .. ويبدأ بصراخ في الفصل <br />
.. ويتكلم وقت شرح المدرس .. ويبدأ في أزعأج المدرس .. يلاطفة المدرس ويقول :<br />
عبدالعزيز اسكت!!<br />
.. ويرد عبدالعزيز منيب ساكت وش عندك !! . <br />
ويرد المدرس لو سمحت اسكت وخلنا نكمل الدرس..<br />
.. ويقوم عبدالعزيز من مكانة ويدف المدرس ويقول لة :: قلت لك منيب سأكت</font><br />
<font color="red">(( فعلأإ هنأ أم بحأجة الى دم !! ))</font><br />
.<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.sa2host.info/upfile4/WUu32265.gif" border="0" alt="" /><br />
(7)<br />
.<font color="DeepSkyBlue"> فنأن يخرج بأحداء الفضائيأت !! ليصرح بكل بجأحة .. نعم أنأ احط مكيأج حق اضاءة<br />
.. مو مكيأج تجميل !! ايييييين الرجولة ؟.!<br />
<br />
.. فنأنة تخرج في أحدى القنوأت الفضائية بلبس خالع .. وتغني وتتغنج وتتأوة .. لتحرق انفاس الشباب<br />
.. وفي أخر الحفلة تقول :: اشكر جمهوري العزيز الي احترمني وأحترمتة طيلة مشواري الفني مريض بحأجة الى دم</font><br />
<font color="red">(( فعلأإ هنأ فنأن . وفنأنة بحأجة الى دم !! ))</font><br />
<br />
<br />
<img src="http://www.sa2host.info/upfile4/WUu32265.gif" border="0" alt="" /><br />
<br />
(8)<br />
<br />
<font color="DarkRed">.. طالبة تكتب وتكتب وتكتب .. وتختم الكتأبة بقلب !!! وترسلهأ بالبريد الطأئر الى طالبة اخرى<br />
.. تفتحهأ وتقرأهأ وتبتسم وتعأنق تلك الرسالة وتنظر الى زميلتهأ الاخرى بنظرة اعجأب مريض بحأجة الى دم<br />
.. تبتسم لهأ وتبأدلها الغمزأت وتذكرها بموعدهم بعد المدرسة .. !! فطرة وانتكست !!</font><br />
<br />
<font color="red">(( فعلأإ هنأ طالبتيين بحأجة الى دم )) ..</font><br />
.<br />
<br />
<br />
<img src="http://www.sa2host.info/upfile4/WUu32265.gif" border="0" alt="" /><br />
(9)<br />
<font color="Sienna">أم تخرج لتزور صديقتهأ !! .. في مسأء تلك اليلة .. يعود الااب متأخر للبيـت بأحثأ عن لقمة<br />
يسد بهأ جوعة .. لكي ينأم ويصحأ نشيطأء !!<br />
.. يدخل ويجد ألأإبنأ يقلبون التلفزيون على قنوأت ألأإتصلح لهم .. رقص ومجون<br />
ويسالئهم وين أمكم !! مريض بحأجة الى دم .. يردون مأندري يحتضن ألأإب ابنأة ويجلس بنتضأر ألأإم ..<br />
يطول الغيااب .. وبعد طول فترة وبعد أن نأم الابنأ وبدأ الاب يقاتلة النعاس ..<br />
تدخل ألأإم ضأحكتن حأملتن جوالهأ في يدهأ .. وتقول دقيقة يأفأطمة دقيقة بشوف وش فيهم !!<br />
تقول بكل بجأحة :: هأة يابو سعود وشفيك .. العشاء وحأطتة لك بالمطبخ ورى ماكليتة<br />
يرد عليهأ سأخرأ :: غـطيتيــة .؟!</font><font color="Red">(( فعلأإ هنأ أم بحأجة الى دم !! ))</font><br />
.</div></font></font></font></td></table></div></font></div></font>]</div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=3">|| منبر تبوك كول الحُر ~</category>
			<dc:creator>البرنس السعودي</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20519</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لا تعاتبهم .. قل وداعآ .. وابتسم ..</title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20518&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 17:14:36 GMT</pubDate>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ** 
لا تعاتبهم .. 
 فقط قل وداعآ .. وابتسم     
 
 
 
حين تملأُ كفيْكَ من قمحِ القلب .. 
كي تُطعِمَ أرواحهم الجائعة...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته **<br />
<font color="red">لا تعاتبهم ..<br />
 فقط قل وداعآ .. وابتسم    <br />
<br />
<br />
<br />
حين تملأُ كفيْكَ من قمحِ القلب ..<br />
كي تُطعِمَ أرواحهم الجائعة ..<br />
ثم يخذلونَ إحساسَك النبيل ..<br />
فلا تعاتبْهم ..<br />
فقط ..<br />
قلْ : وداعاً وابتسم..<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
حين يتباكونَ كإخوةِ يوسف ..<br />
ويدّعون الأسى على ما أصابك ..<br />
ثم تسمعُ في دواخلهم ضحكاتِ شماتةٍ تدوي ..<br />
فلا تعاتبْهم ..<br />
فقط ..<br />
قلُ : وداعاًوابتسم..<br />
<br />
<br />
<br />
حين تنثرُ الورود .. وتنشرُ العطور..<br />
وتنتشي كطِفل .. فرحاً لنجاحِهم ..<br />
ثم يشككون في مصداقيةِ مشاعرك ..<br />
فلا تعاتبْهم ..<br />
فقط ..<br />
قلْ : وداعاً وابتسم..<br />
<br />
<br />
<br />
حين تقفُ على تلالِ الشوق ..<br />
تترقبُ بلهفة قدومَ قوافلِهم ..<br />
وتملُّ الساعةُ من نظراتِك لها ..<br />
ثم تكتشف أنّهم نسُوك ونسُوا الميعَاد ..<br />
فلا تعاتبْهم ..<br />
فقط ..<br />
قلْ : وداعاً وابتسم..<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
حين تُمسِكُ بأيديهم ..<br />
وتصنعُ من تضحياتِك سُلّماً ليرتقُوا ..<br />
ثم ينظرون إليك&quot; بعنجهية &quot; النكران ..<br />
فلا تعاتبْهم ..<br />
فقط ..<br />
قلْ : وداعاً وابتسم..<br />
<br />
<br />
<br />
ولا تبتئِسْ إن عشتَ وحيداً ..<br />
بل افتخِرْ بأنك الإنسانُ الصادق الوحيد ..<br />
وسطَ كلِّ هذه الوجوه<br />
<br />
<br />
<font color="black">مما راق لي</font></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=3">|| منبر تبوك كول الحُر ~</category>
			<dc:creator>غـلا القصيمـ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20518</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[[ما أوعدك الا ( بوفاء ) قلبٍ مراده يسعدك ]]]></title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20517&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 15:42:41 GMT</pubDate>
			<description>/ 
 
 
/ 
 
 
/ 
 
 
ضي عيني ..</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>/<br />
<br />
<br />
/<br />
<br />
<br />
/<br />
<br />
<br />
ضي عيني ..<br />
يا ضي عيني انت ..<br />
زدني هوى لا هنت ..<br />
وزدني وله لا هنت <br />
<br />
<br />
<br />
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8l5u06mofP4&amp;feature=player_embedded[/youtube]<br />
<br />
<br />
ما أوعدك الا ( بوفاء ) قلبٍ مراده يسعدك <br />
ما أوهبك الا ( حيااااتي ) وروحها اللي بيدك <br />
<br />
<br />
<br />
مهما الليالي حرمتنا ودها .. و أيامك لغيري تناهى شهدها ..<br />
إنتي المحبه كلها ! لا قبلها .. لا بعدها ! <br />
مايقدر النسيان عني يبعدك ...</div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=8">|| أبجديات النبض ~</category>
			<dc:creator>طلبتك لاتجافيني</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20517</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[[ ~احترمتكـ حيل .. لكنكـ خطيت !! والخطأ ان زاد .. قل الاحترام ~] !]]></title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20516&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 14:21:57 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[[b][/bالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
 
يعني تحسِبني بنادي إن مِشيت  
لا ورَبي ما أنادي لِك حرام  
 
 
إحترمتِك حِيل .. لكنِك خطيت 
والخَطا إن زَاد...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font color="purple"><font size="6"><font face="arial black"><i>[b][/bالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته<br />
<br />
يعني تحسِبني بنادي إن مِشيت <br />
لا ورَبي ما أنادي لِك حرام <br />
<br />
<br />
إحترمتِك حِيل .. لكنِك خطيت<br />
والخَطا إن زَاد .. قَل الإحترام<br />
<br />
<br />
جِيت أتفاهَم مَعَاك وما هقيت<br />
إنَّ قلبك ما يرد حتَّى السلام<br />
<br />
<br />
هذا وإنتَ أمس جارحني نسيت<br />
عالقليله خَل يمر عالجَرح عام<br />
<br />
<br />
حِس فيني قول لو مَرَّه شبغيت <br />
آنا شاعر ليه ما صِرت الهيام<br />
<br />
<br />
عنِّي ياما في مشاويرك لهيت <br />
وكِنت أتضايق وما فِيه إهتمام <br />
<br />
<br />
مِنِّك إنتَ حَق ولا باطِل خذيت <br />
أصحَى مِن جَرحٍ علىجَرحٍ أنام <br />
<br />
<br />
آنا أتْكَلَّم .. وإنتَ ما إستحيت <br />
قِمت عَنِّي بادي دُروب الخصام <br />
<br />
<br />
يا حبيبي تونِي اللِّيله دريت <br />
إنَّ قلـبك يِـجهَل آداب الــكــلام<br />
<br />
<br />
جِيت كِلِّي إحتِرام ولِك عَنيت <br />
رحت عنِّي ومابقى فِيها إحترام<br />
<br />
<br />
<br />
وسـلامـتـكـم]</i></font></font></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=7">|| بوح القصيد ~</category>
			<dc:creator>أسيرة الشوق</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20516</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عشـرِة شرِوِطَ كآإن تبغآإني اجيك ..!</title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20515&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 14:18:18 GMT</pubDate>
			<description>خابرك تبيني وانـا مثلـك ابيـك 
من بعد مـادار الزمـان ولقيتـك 
 
 
 
 
ياصاحبي ماعاد لي رغبـة فيـك 
ابيـك تنسانـي مثـل مانسيـتـك</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><br />
خابرك تبيني وانـا مثلـك ابيـك<br />
من بعد مـادار الزمـان ولقيتـك<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
ياصاحبي ماعاد لي رغبـة فيـك<br />
ابيـك تنسانـي مثـل مانسيـتـك<br />
<br />
<br />
<br />
وان كان ودك في مواصل محاكيك<br />
اجـل بـلاش الـلـفـلـفـه لابكيتـك<br />
<br />
<br />
<br />
عشرة شروطٍ كان تبغاني أجيك<br />
حتى يعوّد قلب مغليك بيتك<br />
<br />
<br />
<br />
ابيـك ترضينـي وتتـرك تغليـك<br />
وابيك تعطينـي مثـل ماعطيتـك<br />
<br />
<br />
<br />
وابيك تفرح بي ليا جيت ناصيـك<br />
يعني تفـز وتنتهـض لانصيتـك<br />
<br />
<br />
<br />
وابيك تنسى كل من كـان شاريـك<br />
مادام انا بدمـوع عينـي شريتـك<br />
<br />
<br />
<br />
وابيك تعرف قدرك بقلب مغليـك<br />
وابيك قـد الهقـوه اللـي هقيتـك<br />
<br />
<br />
<br />
وابيـك تتنـازل وتتـرك تحديـك<br />
وابيـك خطـٍ لاكتبتـك قريتـك<br />
<br />
<br />
<br />
وابيـك تنسينـي دروب التهاليـك<br />
يادربي اللي تهت فيـك ومشيتـك<br />
<br />
<br />
<br />
هذي شروطي كان تبغاني اجيـك<br />
هذا بعد ياصاحبـي كـان جيتك<br />
<br />
<br />
<br />
مما راق لي<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
تحيــــــــــــــــــــ أسيرة الشوق ـــــــــــــــــاتي<br />
<br />
------------------------------------<br />
<br />
------------------------<br />
<br />
-----------<br />
<br />
-------</div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=35">|| ارشيف تبوك كول ~</category>
			<dc:creator>أسيرة الشوق</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20515</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[يقول "احبك حيل"ويحب عشرين !!]]></title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20514&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 14:04:28 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[:tabuk13 
يقول "احبك حيل"ويحب عشرين !! 
 
بسم الله الرحمن الرحيم  
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... 
 
 
 
يقول"احبك حيل"ويحب عشرين]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font size="6"><font color="YellowGreen"><i>:tabuk13<br />
يقول &quot;احبك حيل&quot;ويحب عشرين !!<br />
<br />
بسم الله الرحمن الرحيم <br />
<br />
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...<br />
<br />
<br />
<br />
يقول&quot;احبك حيل&quot;ويحب عشرين<br />
ونفس الحكي قاله لهذي وذيه <br />
<br />
<br />
هذا ترى هو حال شبابنا الحين<br />
ولا البلا كله من ضعف البنيه<br />
<br />
<br />
يابنت مابه حب في وقتنا الشين<br />
والله يحبك لجل غايه دنيه<br />
<br />
<br />
لامن قضى يرميك وانتي تخسرين<br />
ومحدٍ ترى غيرك يكون الضحيه<br />
<br />
<br />
وحبي هلك..كان ودك تحبين<br />
وربعك وناسك والوجيه الهنيه<br />
<br />
<br />
والصاحب الصادق بالعسر واللين<br />
ومنهو طلب ايدك بشمسٍ ضويه<br />
<br />
<br />
ذولا الذي من حبهم ماتملين<br />
ومايلحقك من دربهم شر واذيه<br />
<br />
<br />
ولاانا مالي بدرب المحبين<br />
ساقي كسرته لو وطى درب الخطيه<br />
<br />
<br />
سمعتي تسوى في عيوني ملايين<br />
والله ما ارخصها مادمت حيه <br />
<br />
<br />
وترى الحكي مقصور على الرديين<br />
و ادري به رجالٍ مارضت بالدنيه <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
مما راق لي :</i></font></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=7">|| بوح القصيد ~</category>
			<dc:creator>أسيرة الشوق</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20514</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ركلات الترجيح تهدي مرسيليا كأس الأبطال الفرنسية للمرة الأولى - أخبار العربية</title>
			<link>http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20513&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 11:50:32 GMT</pubDate>
			<description>المصدر... (http://www.alarabiya.net/articles/2010/07/29/115115.html)</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><b><font color=red>[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . <a href="register.php">إضغط هنا للتسجيل</a>]</font></b></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://tabukcol.com/vb/forumdisplay.php?f=47">|| نشرة أخبار تبوك كول ~</category>
			<dc:creator>مراسل تبوك كول</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://tabukcol.com/vb/showthread.php?t=20513</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
